Tata Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Yang Berhasil

Cara Diet OCD Untuk Pemula Agar Berhasil

Saat melakukan suatu program diet tentu kita mengharapkan hasil yang maksimal, Karena itu bila anda masih baru mengenal dan ingin melakukan diet ala deddy corbuzier ini sebaiknya perhatikan tata cara menjalankannya yang baik dan benar. Tujuannya agar hasil yang diperoleh dapat maksimal dan tidak menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan.

Berikut ini panduan menjalankan diet OCD untuk pemula:

-. Minggu Pertama

Pada minggu pertama mulailah diet ini dengan menerapkan jendela makan 8 jam.

-. Minggu Kedua

Memasuki minggu kedua anda dapat menerapkan jendela makan 6 jam, tentunya bila minggu pertama berhasil menerapkan jendela makan 8 jam.

-. Minggu Ketiga

Memasuki minggu ketiga bila anda berhasil menerapkan jendela makan 6 jam pada minggu kedua dapat memulai jendela makan 4 jam pada minggu ini.

Setelah berhasil menerapkan jendela makan 8, 6, dan 4 jam Anda dapat mulai menerapkan puasa 24 jam. Dimulai 1 kali dalam seminggu anda berpuasa 24 jam dan hari lainnya Anda menerapkan jendela makan 4 jam.

Namun sebelum Anda memutuskan untuk memulai diet satu ini, ingatlah pesan yang disampaikan langsung oleh Deddy Corbuzier, yang sering dilupakan oleh para pelakunya.

“Semua teori diet tidak ada yang salah atau benar, mereka menggunakan caranya sendiri dengan kebaikkan atau kekurangannya masing-masing. Teori OCD adalah teori yang saya praktikkan, dan terapkan untuk diri saya sendiri, sebelum saya sebarkan untuk masyarakat dan sangat cocok utuk saya,” tulis Deddy.

“Tidak ada satupun teori diet yang menjamin penggunanya mendapatkan hasil yang maksimal, karena semua tergantung dari pemahaman dan kerja keras, serta kesungguhan pelaku dalam melawan genetika pelaku,” lanjutnya.

Demikian tata cara diet ocd deddy corbuzier yang baik dan benar serta panduan lengkapnya. Semoga dengan menerapkan panduan lengkap diet ala deddy corbuzier ini anda berhasil menurunkan berat badan dengan cepat dan aman.

Pages: 1 2

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *